他们这段日子天天吨吨吨蛋白/粉,看见蛋字都齁的慌。
郝老师不上课时笑眯眯地像个老好人,一进入器械区人格都换了。
“这是划船机不是划水机!再划水出去划!”
“哑铃侧平举的时候胳膊绷直——不许弯!再玩就再加十个!!”
大老爷们吼起来简直像狗熊在山林里咆哮,搞不好楼下都听得见动静。
“看镜子!看你的腹肌!”
“老师我没有腹肌……”
“所以才要练!!战绳再来五十次!!”
到了周五,六个人轮流上体脂称。
现在电子设备越来越智能,肌肉含量和脂肪含量都能靠电磁片监测清楚。
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