“不管哪个流派，总的来说就两句话：内练气，外练T。气是劲力的源头，T是承载气劲的容器。气不行，劲不到，T不整，劲散乱。”
“形意拳讲究‘五行、十二形’。人T分三节——根、中、梢。”
他伸出三根手指，一根根掰开，动作缓慢却有力：
“腿脚是根，腰背是中，手拳是梢。打拳的时候，力量从脚底起，通过腿传到腰，通过腰传到背，最后通过背和肩膀，送到手上。”
讲完基础，张玄陵站起身，拍了拍K子上的灰尘。
接着，他动了。
老人一动手，完全不像六十岁的人。脚下一踏，脚下的青砖地面微微震动，发出沉闷的声响。腰胯猛地发力，脊柱像一张拉满的弓，瞬间绷紧。
一拳落下，空气里发出低沉的爆鸣声——“砰”。
那一拳，快如闪电，势如破竹，带着一种不可阻挡的气势。
张玄陵收势后，站在那里，气息平稳，连呼x1都没有乱。
他笑着解释，语气平和却深邃：
内容未完，下一页继续阅读